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À l'arrêt du tabac prévenir la prise de poids

SANTÉ 0
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Étienne André
Kiné actualité n° 1506 - 01/11/2017

La prise de poids n'est pas systématique mais les 3 premiers mois sont déterminants. Elle varie selon les fumeurs de 4 à 5 kg en moyenne après 12 mois d'arrêt [1]. Environ 13 % des fumeurs "dérapent" et prennent plus de 10 kg. 16 % ne changent pas de poids, voire en perdent. Important : la prise de poids est essentiellement acquise pendant les 3 premiers mois et toute stratégie visant à la retarder participera à la limiter.

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