Faut-il s'étirer ou pas ? Si oui, à quel moment, et comment ? Dans la littérature grand public, on lit tout et son contraire sur les étirements. Les patients s'interrogent beaucoup et s'informent comme ils peuvent. En tant que kinésithérapeute, vous pouvez les aider à y voir plus clair. C'est l'objet de cet article.