La rythmonutrition est l'optimisation des apports en macronutriments et en micronutriments en fonction des rythmes chronobiologiques. Le Pr J-R Rapin (Professeur en pharmacologie à l'Université de Bourgogne) a confirmé l'efficacité sur la perte de poids d'un programme alimentaire articulé autour de 4 repas et de la juste répartition de certains acides aminés, tyrosine le matin et tryptophane le soir.