La gymnastique holistique du Dr Ehrenfried prend en compte l'être humain dans sa globalité. À l'opposé des "gymnastiques d'échauffement" quantitatives et mécanistes, cette approche est adaptée à chaque étape de la vie. Elle permet de développer la présence à soi, de reconnaître ses limites, mais aussi d'apporter une détente profonde, une meilleure disponibilité, aidant ainsi à devenir acteur de sa propre santé. Elle répond donc parfaitement aux objectifs de la kinésithérapie préventive et thérapeutique.