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Le magnésium : Des bénéfices et usages thérapeutiques multiples

SANTÉ 0
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La consommation d’oléagineux (noix, noisettes, amandes...) permet d’approvisionner le corps en magnésium.

Christine Fallet
Kiné actualité n° 1407 - 04/06/2015

Produit très utilisé, le magnésium est souvent conseillé en cas de fatigue, d'apathie, d'irritabilité ou de stress. D'après une récente analyse du Credoc [1], 75 % des jeunes femmes entre 25 et 34 ans ne couvrent pas leurs besoins en la matière.

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