Même si vous avez mal au dos, il faut bouger ! Tel est le maître mot du livre rédigé par Marc Picard, kinésithérapeute-ostéopathe depuis 40 ans et spécialiste de la question, dont le titre est explicite ("Bougez, faites confiance à votre dos !"). Il dresse l’état des lieux de ce "mal du siècle" en malmenant les idées reçues et donne des conseils sur les bonnes attitudes à adopter pour (re)mettre son corps en mouvement. Mais attention : pas n’importe comment.