Le traitement des troubles du sommeil, notamment de l'insomnie chronique, reste largement associé à la prise médicamenteuse. Pourtant, des méthodes alternatives, plus saines et efficaces, existent, parmi lesquelles la kinésithérapie. Explications de Guy Adant, masseur-kinésithérapeute en santé mentale et formateur à cette prise en charge.