Countermovement Jump (CMJ), comprendre, mesurer et optimiser le saut vertical
Cédric Cassou
Kiné actualité n° 1692 - 26/02/2026
Le countermovement jump (CMJ) est un exercice clé en sciences du sport et en rééducation. Il permet d'évaluer la puissance du bas du corps, la performance neuromusculaire et la fatigue. C'est une méthode rapide, fiable et non invasive pour mesurer la préparation athlétique et suivre les progrès. Les plateformes de force représentent la technologie la plus précise et la plus fiable pour analyser en détail les paramètres biomécaniques du CMJ. Elles sont la référence en matière de mesure de la fonction neuromusculaire.