Le diastasis des grands droits est l'écartement anormal des deux bandeaux musculaires qui unissent le sternum et les cartilages des 5e, 6e et 7e côtes au pubis. Le but de cet article n'est pas de donner une liste exhaustive d'exercices à faire pour prévenir ou traiter le diastasis, mais de mettre en lumière certaines évidences biomécaniques et de vous donner les moyens d'observation, de correction et d'éducation des patients. Il s'agit de remettre le ventre au centre d'un grand édifice qu'il faut sans cesse consolider, afin que l'intérieur ne "s'écroule"
pas sous l'effet du temps.