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Christophe GEOFFROY : «Les étirements, un réflexe de vie à adopter».

ACTUALITÉS 1
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Jean-Pierre Gruest
Kiné actualité n° 1398 - 26/03/2015

Sportif assidu et kinésithérapeute depuis plus de vingt ans dans le sport de haut niveau, notamment auprès de l'équipe de France de foot, Christophe Geoffroy a pu mesurer l'importance des étirements pour notre santé et notre bien-être quotidien. Une dimension sur laquelle il met l'accent dans la 6e édition de son "Guide pratique des étirements" [1].
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Commentaires :

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abonné n° à écrit :(9)
Je voudrais savoir si vraiment les étirements sont bons pour la santé. Je suis novice, et j'entends plein de choses à ce sujet. Il faut s'étirer avant l'effort, il faut s'étirer après ....
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